¿Sabes cuál es la tensión normal en una persona mayor? Te enseñamos los valores para que sepas identificar cuándo está alta o baja y cómo controlarla.

Envejecer es un proceso inevitable del ser humano. La mejor forma de afrontarlo es intentando llevar un envejecimiento activo, es decir, llevar una buena alimentación, realizar actividades físicas y ejercicio cognitivo.

¿Por qué las personas mayores tienen más accidentes?

Mantener una mente ágil, una memoria nítida y una buena salud cognitiva depende de muchos factores, pero uno de los más poderosos está en nuestro plato.

¿Sabes cuáles son los valores normales de vitamina D en adultos mayores? Descubre cómo mantener niveles óptimos puede ayudar a fomentar su autonomía

Las manualidades en terapia ocupacional mejoran la motricidad y el bienestar emocional de los mayores. Aprovecha sus beneficios con estas actividades.

La natación para adultos mayores mejora la autonomía, alivia el dolor articular y previene el deterioro cognitivo. Descubre sus beneficios y rutinas básicas.

Descubre cómo la terapia de reminiscencia mejora el bienestar en adultos mayores. Ejemplos prácticos para aplicar en casa y fortalecer su memoria emocional.

Descubre los mejores hobbies para jubilados y personas mayores: beneficios, actividades recomendadas y opciones para movilidad reducida.

Cuando una persona entra en la tercera edad, su cuerpo cambia: come menos, absorbe peor algunos nutrientes y, en muchas ocasiones, convive con varias enfermedades crónicas y medicación.

Aprende cómo medir la glucosa en sangre con y sin pinchazos, conoce los aparatos disponibles y consejos para un control preciso de la diabetes.

Descubre las mejores apps para medir la glucosa y controlar la diabetes, cómo usarlas en el móvil y consejos para elegir la más adecuada para ti.