Conoce nuestros posts sobre Envejecimiento Saludable
Disfrutar de un envejecimiento activo y saludable es posible adoptando los hábitos adecuados. En el blog de la Fundación Caser, te acompañamos en esta etapa vital con información contrastada para mejorar tu calidad de vida y bienestar integral. A medida que cumplimos años, cuidar tanto el cuerpo como la mente se vuelve esencial. Por ello, en esta sección exploramos desde rutinas de ejercicio adaptadas y pautas de nutrición, hasta estrategias clave para fortalecer la salud emocional y prevenir la soledad no deseada. Descubre todas nuestras recomendaciones navegando por nuestras secciones.
Visualizando página 4 de 6
Beneficios del pilates
Descubre los increíbles beneficios del pilates para mejorar tu estado físico y mental. Te contamos 10 de sus ventajas con y sin uso de máquinas.
Jengibre: ¿cómo tomarlo?
El jengibre es una planta muy utilizada en la medicina tradicional. Descubre sus beneficios y cómo te puede ayudar el consumo de esta especia terapéutica.
Terapia con perros: beneficios y actividades
¿Conoces la terapia con perros? Te enseñamos en qué consiste y todos los beneficios que aporta a las personas con dependencia o discapacidad.
Gerontogimnasia: definición, beneficios y ejercicios
La gerontogimnasia es una de las mejores alternativas para promover la salud física y mental en mayores. Descubre todos sus beneficios y ejercicios.
Leer más acerca de Gerontogimnasia: definición, beneficios y ejercicios
Fisioterapia geriátrica: beneficios y ejercicios
Envejecer es llegar a una etapa en la que toca descansar y disfrutar.
Envejecimiento activo: beneficios y actividades para fomentarlo
El envejecimiento activo es crucial para la independencia y autonomía de las personas. Descubre sus beneficios y cómo fomentarlo con 5 actividades clave
10 actividades para personas mayores
Fomenta el envejecimiento activo con estas 10 actividades adaptadas a personas mayores para velar por su bienestar cognitivo, físico y social.
Estimulación cognitiva para adultos mayores: ejercicios
Envejecer es un proceso inevitable del ser humano. La mejor forma de afrontarlo es intentando llevar un envejecimiento activo, es decir, llevar una buena alimentación, realizar actividades físicas y ejercicio cognitivo.
Salud mental en personas que afrontan condiciones extraordinarias
Activos de salud clave para la salud mental de personas que afrontan condiciones extraordinarias. Las palabras son importantes porque reflejan la realidad de cómo se han de considerar los
Acompañando en el final de la vida
Acompañando en el final de la vida. Premio Transformación Social en los premios Dependencia y Sociedad de Fundación Caser La Fundación Caser, en su 14ª Edición
Derribando estereotipos: resliencia en personas con discapacidad
Derribando estereotipos: resliencia en personas con discapacidad. Según la Real Academia Española (RAE), la resiliencia es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente
Proceso de aceptación ante un diagnóstico de discapacidad
Sugerencias para facilitar el proceso de aceptación ante un diagnóstico de discapacidad propia o de un familiar.