Conoce nuestros posts sobre Envejecimiento Saludable
Disfrutar de un envejecimiento activo y saludable es posible adoptando los hábitos adecuados. En el blog de la Fundación Caser, te acompañamos en esta etapa vital con información contrastada para mejorar tu calidad de vida y bienestar integral. A medida que cumplimos años, cuidar tanto el cuerpo como la mente se vuelve esencial. Por ello, en esta sección exploramos desde rutinas de ejercicio adaptadas y pautas de nutrición, hasta estrategias clave para fortalecer la salud emocional y prevenir la soledad no deseada. Descubre todas nuestras recomendaciones navegando por nuestras secciones.
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Tensión alta en personas mayores: ¿cómo controlarla?
Descubre todo acerca de la tensión alta en personas mayores: cómo reconocerla, cuándo es peligrosa, síntomas, causas y métodos de control y prevención
Tensión baja en personas mayores: ¿qué hacer?
Aprende a reconocer cuándo una persona mayor tiene la tensión baja y a cómo actuar. Descubre: síntomas, causas, cómo controlarla y cómo prevenirla
Desorientación en personas mayores
La desorientación es realmente frecuente en personas mayores, pero: ¿por qué se produce? Descubre las principales causas, riesgos y cómo se debe actuar
Gripe en personas mayores: causas, síntomas y cuándo preocuparse
La gripe puede ser más peligrosa en personas mayores. Te contamos por qué, qué suele provocarla, su sintomatología y qué hacer para tratarla y prevenirla
Bradipsiquia: ¿qué es y cómo puede afectar a las personas mayores?
La bradipsiquia es una ralentización del pensamiento que puede afectar al adulto mayor. Conoce por qué se produce, cuáles son sus síntomas y qué hacer
Tensión arterial en personas mayores
¿Sabes cuál es la tensión normal en una persona mayor? Te enseñamos los valores para que sepas identificar cuándo está alta o baja y cómo controlarla.
Jengibre: definición, beneficios y contraindicaciones
El jengibre es una planta muy utilizada en la medicina tradicional. Descubre sus beneficios y cómo te puede ayudar el consumo de esta especia terapéutica.
Caídas en personas mayores
Las caídas son un riesgo frecuente en personas mayores. Aprende cómo evitarlas y mejorar su seguridad, garantizando su bienestar en el hogar.
Beneficios y Claves del Acompañamiento al Final de la Vida
El acompañamiento al final de la vida no es fácil, pero tiene muchos beneficios para la persona que se encuentra en esta etapa tan delicada.
Deshidratación en Personas Mayores
La deshidratación es un riesgo para los mayores. Aprende a identificar síntomas, causas y las mejores estrategias para evitarla y proteger su bienestar
Cómo combatir la soledad no deseada
Te enseñamos cómo suele influir la soledad no deseada en las personas mayores y qué estrategias puedes seguir para ayudar a tus mayores a combatirla.
Yoga en silla para mayores: una práctica accesible para mejorar tu bienestar
Sigue esta rutina de yoga en silla para mayores. Ejercicios simples y efectivos que mejoran la movilidad y flexibilidad sin salir de casa. ¡Empieza ahora!