Conoce nuestros posts sobre Envejecimiento Saludable
Disfrutar de un envejecimiento activo y saludable es posible adoptando los hábitos adecuados. En el blog de la Fundación Caser, te acompañamos en esta etapa vital con información contrastada para mejorar tu calidad de vida y bienestar integral. A medida que cumplimos años, cuidar tanto el cuerpo como la mente se vuelve esencial. Por ello, en esta sección exploramos desde rutinas de ejercicio adaptadas y pautas de nutrición, hasta estrategias clave para fortalecer la salud emocional y prevenir la soledad no deseada. Descubre todas nuestras recomendaciones navegando por nuestras secciones.
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¿Cómo podemos frenar el deterioro cognitivo?
Descubre cómo frenar el deterioro cognitivo con hábitos saludables, ejercicios, tratamientos y señales tempranas para una detección precoz.
El entrenamiento de movilidad: importancia, consejos y rutinas
¿Cómo ganar movilidad? Aprende la importancia del entrenamiento de movilidad articular, sus diferencias y los ejercicios para ganar movilidad en casa.
Incontinencia en personas mayores: causas, síntomas y tratamientos
Descubre qué es la incontinencia en personas mayores, sus principales causas, síntomas de alerta y cómo abordarla con apoyo y orientación de Fundación Caser.
Fitoterapia: qué es y qué beneficios tiene
¿Conoces la fitoterapia? Esta puede tener ciertos beneficios nutricionales en nuestros mayores que los ayudan a fortalecer su salud. ¡Descúbrelo todo aquí!
Fases de la rehabilitación de prótesis de cadera
Descubre cómo es la rehabilitación de prótesis de cadera por fases, qué objetivos tiene cada etapa y qué ejercicios se recomiendan para cada una de ellas.
Presbicia: ¿Qué es? ¿Puede corregirse?
Descubre qué es la presbicia, en qué se diferencia de la hipermetropía, qué síntomas provoca y qué tratamientos existen (gafas, ejercicios, cirugía).
Tensión alta en personas mayores: ¿cómo controlarla?
Descubre todo acerca de la tensión alta en personas mayores: cómo reconocerla, cuándo es peligrosa, síntomas, causas y métodos de control y prevención
Tensión baja en personas mayores: ¿qué hacer?
Aprende a reconocer cuándo una persona mayor tiene la tensión baja y a cómo actuar. Descubre: síntomas, causas, cómo controlarla y cómo prevenirla
Desorientación en personas mayores
La desorientación es realmente frecuente en personas mayores, pero: ¿por qué se produce? Descubre las principales causas, riesgos y cómo se debe actuar
Gripe en personas mayores: causas, síntomas y cuándo preocuparse
La gripe puede ser más peligrosa en personas mayores. Te contamos por qué, qué suele provocarla, su sintomatología y qué hacer para tratarla y prevenirla
Bradipsiquia: ¿qué es y cómo puede afectar a las personas mayores?
La bradipsiquia es una ralentización del pensamiento que puede afectar al adulto mayor. Conoce por qué se produce, cuáles son sus síntomas y qué hacer
Jengibre: definición, beneficios y contraindicaciones
El jengibre es una planta muy utilizada en la medicina tradicional. Descubre sus beneficios y cómo te puede ayudar el consumo de esta especia terapéutica.