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General Publicado hace 8 years 11 months
Nuevas investigaciones sobre la dieta
Son muchos los aspectos de la dieta que están actualmente siendo foco de atención de los investigadores.
General Publicado hace 8 years 11 months
Por qué es bueno hacer ejercicio
Hay muchos motivos que hacen que la práctica de ejercicio físico sea bueno para el sistema cardiovascular.
General Publicado hace 8 years 11 months
Cómo ser más activo fácilmente
Se dice sedentaria a una persona que tiene falta de actividad física regular. Los expertos consideran como sedentaria a una persona que haga menos de 30 minutos...
General Publicado hace 8 years 11 months
Cuánto ejercicio hay que hacer
Se dice sedentaria a una persona que tiene falta de actividad física regular. Los expertos consideran como sedentaria a una persona que haga menos de 30 minutos...
General Publicado hace 8 years 11 months
Por qué el estrés afecta al corazón
El estrés es un componente emocional que afecta de forma muy importante a la salud. Estrés significa tensión nerviosa y no todo el mundo es capaz de manejar de igual manera esta...
General Publicado hace 8 years 11 months
Qué podemos hacer para reducir el estrés
El estrés se puede definir como el proceso que se pone en marcha cuando una persona siente una situación amenazante.
General Publicado hace 8 years 11 months
Cómo escuchar al corazón
El corazón es un músculo y su misión principal es enviar sangre a los diferentes órganos de nuestro cuerpo para que a través de la sangre les llegue oxígeno y...
General Publicado hace 8 years 11 months
Hay que tomar bebidas saludables
El agua es la bebida más saludable para beber. Acordaros que nuestro cuerpo en una cantidad muy importante, alrededor del 75%-80%, es también agua.
General Publicado hace 8 years 11 months
Con la alimentación cuidamos la salud
Una alimentación saludable es muy importante para que el cuerpo crezca sano. Por eso, desde niños tenemos que aprender a comer bien y conocer cuales son los...
General Publicado hace 8 years 11 months
La historia de nuestra dieta mediterránea
La dieta mediterránea es la forma de alimentación que hemos heredado a través de nuestra historia y que es característica de España y de una serie de países que...
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