Los mayores tienen que ser conscientes de que el cuerpo necesita sus cuidados, y a la hora de envejecer, lo haremos mucho mejor si cuidamos dos factores clave como son el sueño y la actividad física.

La vicepresidenta de la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología piensa que España tiene un gran reto en mantener la calidad de vida de los mayores y considera necesario seguir investigando en las enfermedades que afectan a los mayores, como las demencias o el alzheimer.

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