Escala de Zarit

¿Sientes que tu familiar solicita más ayuda de la que realmente necesita? *

¿Sientes que debido al tiempo que dedicas a tu familiar ya no dispones de tiempo suficiente para ti? *

¿Te sientes tenso cuando tienes que cuidar a tu familiar y atender además otras responsabilidades? *

¿Te sientes avergonzado por la conducta de tu familiar? *

¿Te sientes enfadado cuando estás cerca de tu familiar? *

¿Crees que la situación actual afecta de manera negativa a tu relación con amigos y otros miembros de tu familia? *

¿Sientes temor por el futuro que le espera a tu familiar? *

¿Sientes que tu familiar depende de ti? *

¿Te sientes agobiado cuando tienes que estar junto a tu familiar? *

¿Sientes que tu salud se ha resentido por cuidar a tu familiar? *

¿Sientes que no tienes la vida privada que desearías debido a tu familiar? *

¿Crees que tu vida social se ha visto afectada por tener que cuidar de tu familiar? *

¿Te sientes incómodo para invitar amigos a casa, a causa de tu familiar? *

¿Crees que tu familiar espera que le cuides, como si fueras la única persona con la que puede contar? *

¿Crees que no dispones de dinero suficiente para cuidar a tu familiar además de tus otros gastos? *

¿Sientes que serás incapaz de cuidar a tu familiar por mucho más tiempo? *

¿Sientes que has perdido el control sobre tu vida desde que la enfermedad de tu familiar se manifestó? *

¿Desearías poder encargar el cuidado de tu familiar a otras personas? *

¿Te sientes inseguro acerca de lo que debes hacer con tu familiar? *

¿Sientes que deberías hacer más de lo que haces por tu familiar? *

¿Crees que podrías cuidar de tu familiar mejor de lo que lo haces? *

En general: ¿Te sientes muy sobrecargado por tener que cuidar de tu familiar? *

Autonomía