13 de enero: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión: Todo lo que has de saber sobre la depresión

Con motivo de la celebración del Día Mundial de la lucha contra la Depresión, el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid ha editado una breve guía para que la ciudadanía conozca de forma sencilla y ágil qué es la depresión.
 
Bajo el título “Más allá de un estado de ánimo: la depresión”, un grupo de profesionales ha elaborado esta breve guía donde se describen los diferentes tipos de depresión, así como algunas recomendaciones para prevenirla.
 
La depresión es uno de los términos más escuchados en nuestro entorno. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que la depresión afecta al 3,8 % de la población mundial, lo que incluye a un 5 % de los adultos y casi un 6 % de los mayores de 60 años. Esto quiere decir que, aproximadamente, 280 millones de personas hoy en día, viven en un estado depresivo.
 
Tomando también los datos de la OMS, más de 700.000 personas se suicidan cada año y una gran cantidad de estos fallecimientos se deben a estados depresivos.
 
Según algunos estudios, las mujeres sufren o se diagnostican dos veces más casos de depresión que en los hombres. Se sabe que existen diferencias genéticas y hormonales que predisponen más a las mujeres a padecer este trastorno.
 
Además de todo lo expuesto, hay que tener en cuenta la situación de pandemia por coronavirus, que ha producido un importante incremento en el número de personas que sufren depresión y ansiedad.
 
El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid quiere dar respuesta a preguntas frecuentes para entender mejor que es la depresión, cómo prevenirla y qué consecuencias tiene. Estas preguntas son:
 
1.    ¿Qué es la depresión?
2.    ¿Cuáles son los síntomas más frecuentes de la depresión?
3.    ¿Cuántos tipos de depresión existen?
4.    ¿Qué factores contribuyen a una depresión?
5.    ¿Qué hacer si cree que algún familiar puede tener depresión?
6.    Los 6 mitos más frecuentes sobre la depresión
7.    Algunos datos de interés sobre la depresión.
8.    ¿Cómo prevenir la depresión? 
9.    Más información